Grieshabers-Wohlfühl-Fastenferien
in Westerland auf der Nordsee-Insel Sylt
vom 28.3. – 6.4.2008
Reisedauer: 10 Tage, 9 Übernachtungen
Reiseart: Wohlfühl-Fastenferien mit individueller Anreise über Niebüll nach Westerland (ca. ½ Std. Überfahrt im Zug/Autozug auf die Insel)
Hotel: Roth am Strande****, gegenüber dem Freizeitbad „Sylter Welle“
Ort: 25980 Westerland/Sylt, Strandstr. 31
Gruppengröße: ca. 30, mindestens 20 Personen
Fastenleitung: Jürgen Grieshaber und Gitta Pade
Anreise: Freitag, 28.3.2008, individuell mit der Bahn oder dem Pkw nach Westerland/Sylt. Bahnfahrer nehmen bitte ein Taxi vom Bahnhof direkt zum Hotel (ca. 2 km) oder gehen zu Fuß
Reise-Erleichterung: Wer möchte, kann seinen Koffer auch direkt an das Hotel mit der Post schicken. Hotel Roth am Strande, 25980 Westerland/Sylt, Strandstr. 31
Abreise: Sonntag, 6.4.2008, nach dem Frühstück, individuell mit dem Pkw oder mit dem Taxi zum Bahnhof. Sie können Ihren Koffer vom Hotel aus auch wieder direkt nach Hause schicken lassen.
Herzlich willkommen zu Grieshabers-Wohlfühl-Fastenferien
auf der Insel Sylt mit Gitta und Jürgen
Fasten - ein Segen für Ihre Figur und Ihr Wohlbefinden
Dieses Wohlfühl-Fastenangebot wendet sich an alle, die im Urlaub mehr für Körper, Geist und Seele tun möchten. Denn nur wenn diese im Einklang sind können Sie als Mensch wirklich glücklich, gesund und zufrieden sein.
Besonders nach den weihnachtlichen Festtagen mit allzu reichlichen Genüssen empfiehlt sich unser Wohlfühl-Fasten. Als Urlaub für den strapazierten Magen und als Segen für die Figur. Wenn auch so mancher glaubt: „Mir wird schon ganz schwummerig, wenn ich nur eine Mahlzeit versäume, wie soll ich da fasten können?“ – so ist „fasten“ doch etwas ganz anderes als „hungern“. Was jeder bestätigt, der es schon einmal erlebt hat. Inzwischen fasten viele Fastenerfahrene regelmäßig ein bis zweimal mal im Jahr.
Fasten heilt wie eine „Operation ohne Messer“
Der bekannteste deutsche Fastenarzt, Dr. med. Otto Buchinger, empfahl das Heilfasten nicht nur als wunderbare Möglichkeit zur Heilung selbst schwerster Krankheit, sondern auch als preiswerte und hochwirksame Vorbeugungsmaßnahme. Er empfahl das Fastenerlebnis besonders seinen ärztlichen Kollegen, damit diese dann aus eigener Erfahrung auf ihre Patienten einwirken und fachkundig begleiten können (hat Ihr Hausarzt schon einmal gefastet und dafür Verständnis?). Der bekannte Überlinger Fastenarzt und Buchautor Dr. med. H. Lützner konnte die Vorteile und in der Regel Ungefährlichkeit des Fastens sogar durch eine Fernseh-Fastenwoche mit Begleitbuch demonstrieren („Wie neugeboren durch Fasten“, Gräfe & Unzer Verlag).
Gemeinsam fasten motiviert
Fasten können Sie natürlich auch zuhause oder mitten im Arbeitsleben. Am besten und einfachsten aber gelingt es in einer fröhlichen Gruppe. Die Gemeinschaft mit Gleichgesinnten motiviert und das Programm baut Sie auf. Der Abstand zum Alltag sowie dem heimatlichen Brotkorb und Kühlschrank fördert die notwendige Regeneration. Alles Weitere können Sie dann getrost Ihrer „inneren Steuerung“ überlassen.
Das bekannte Hotel „Roth am Strande“ ****
Das Hotel liegt ruhig am Ende der Fußgängerzone von Westerland, dem Hauptort von Sylt, nur wenige Schritte entfernt von der Kurpromenade und dem Strand und gegenüber dem Freizeitbad „Sylter Welle“ (im Bademantel zu erreichen) sowie dem „Syltness-Center“, einem Veranstaltungszentrum. Die Fußgängerzone von Westerland, mit ihren eleganten Geschäften, dürfte übrigens die attraktivste Shoppingmeile von Sylt sein. Das Hotel Roth am Strande ist ein beliebtes Ferienhotel. Wir haben für unsere Gruppe natürlich Fastenverpflegung nach Dr. med. Buchinger und Dr. med. Lützner vorgesehen und werden unsere „Fastenspeisen“ in einem separaten lichten Raum mit Meerblick einnehmen können.
Alle Zimmer des Hotels sind modern eingerichtet, verfügen über exklusive Bäder mit DU/WC, Selbstwahltelefon mit Anrufbeantworter/Mailbox und direkter Durchwahl, Radiowecker, Farb-TV mit Kabelanschluss und die DZ über Loggia/Balkon und Meerblick. Die EZ haben Stadtblick, gegen Aufpreis sind auch DZ zur Alleinbenutzung buchbar.
Genießen Sie 10 Tage im Frühling auf Sylt in der frischen Nordseeluft bei herrlichen Wanderungen in allen Teilen der bekanntesten Nordsee-Insel, wobei wir uns bei weiter entfernten Zielen für die An- und Abfahrt von Wanderungen der Insel-Linienbusse bedienen (Gruppenticket im Preis enthalten).
Das erlebnisreiche Grieshaber-Wohlfühl- Fastenprogramm
Freuen Sie sich auf tief greifende Regeneration in Körper und Gemüt durch:
- Morgendliche Meditations-, Atem- und Körperübungen im Seminarraum
- Täglich ca. 2 bis 3-stündige Wanderungen in der Dünenlandschaft und am Strand, mit Atemübungen, wobei wir gerne auch auf die „Leichtwanderer“ Rücksicht nehmen
- Anschauliche und aktuelle Vorträge von Jürgen über das Wohlfühl-Fasten, gesunde Ernährung sowie körperliche, emotionale und mentale Gesundheit aus ganzheitlicher Sicht am Nachmittag oder Abend
- Eine Lesung mit Gitta und Jürgen aus dem neuesten Bestseller-Buch des Erfolgsautors Neale Donald Walsh von „Gespräche mit Gott“
- Je einen Diavortrag über „Sylt zu allen Jahreszeiten“ und „Lebensraum Watt“
- Täglich je 1 kostenloser Besuch der „Sylter Welle“ und der Sauna mit Tauch- becken und Ruheraum im Hotel
- Und natürlich haben Sie auch genügend Zeit zum Lesen, Schwimmen, Saunieren, Bummeln im verführerischen Shopping-Paradies Westerland und - um zu sich selbst zu kommen.
Unser Wohlfühl-Fasten-Spezial-Service für Sie:
- Schauen Sie sich, unter Anleitung von Gitta, einen Blutstropfen von Ihnen im Dunkelfeld-Mikroskop an und lassen Sie ihn sich erklären. So können Sie Ihren Fastenerfolg zwischen Beginn und Ende der Wohlfühl-Fastenferien „kontrollieren“ und mit Gitta und Jürgen besprechen
- Dies gilt auch für Ihr Gewicht sowie Ihren Wasser-, Muskel- und Fett-Anteil
- Entspannen Sie jederzeit auch mit der Original „CHI-Machine“ und schütteln Sie sich frei
- Sie erhalten am Ende der Wohlfühl-Fastenferien eine Fastenurkunde
Ihr „Wohlfühl-Fasten-Fahrplan“ für zuhause und im Hotel:
- Essen Sie möglichst schon 1 Woche vor Reisebeginn nur frische Rohkost
- Am Anreistag abends nur Rohkost oder Gemüse gedünstet als Entlastung
- Es folgt der 1. Fastentag mit Glaubersalztrinken und weitere 5 Fastentage, an denen Sie nur trinken: z.B. natriumarmes Mineralwasser so viel Sie möchten (auf Wunsch „belebt“ nach Grander), täglich 4 mal frisch zubereitete Spezial-Kräuter- bzw. Früchte-Tees, je 1 x Gemüsebrühe sowie 300 ml frischer Obst- und Gemüsesaft
- Den Abschluss bilden 2 Aufbautage mit Rohkost. Am Abschiedsabend werden Pellkartoffeln mit Quark, Salatteller sowie Brot, Butter und verschiedene Käsesorten serviert. Und am Abreisetag bieten wir Ihnen ein komplettes Vollwertfrühstück mit Obst, Frischkorn-Müsli, Vollkornbrötchen und Vollkornbrot, zuckerfreier Marmelade und Käse vom Frühstücksbuffet und Kräutertee an (wer möchte kann natürlich auch „sündigen“). Auf Wunsch erhalten Sie auch ein fakultatives Lunchpaket
- Danach zuhause möglichst weiter vollwertig ernähren
Wer sollte nicht mit uns fasten?
Wer ständig starke Medikamente einnimmt, gerade eine Operation hinter sich hat oder keine 10 km, mit kleinen Pausen, wandern kann. Fasten empfiehlt sich dann unter ärztlicher Aufsicht in einer Klinik.
Ihr erfahrener Fastenleiter
Jürgen Grieshaber leitet Wohlfühl-Fastenferien seit 25 Jahren und fastet regelmäßig innerhalb seiner Gruppen selbst mit. Seine längste Fastenperiode betrug sechs Wochen (nach dem österreichischen Heilpraktiker Breuß), während er voll weiterarbeitete. Sie können sich ihm unbedenklich anvertrauen, wie auch hunderte Fastenteilnehmer vor Ihnen.
Fasten beugt vor und spart auch Geld
Schon vor Jahren schrieb uns eine begeisterte Teilnehmerin: „Wie schön, jetzt passt mir meine ganze schicke Garderobe wieder und das hat mir unterm Strich viel Geld gespart, denn ich brauche mir nichts Neues zu kaufen. Auch von daher sind Wohlfühl-Fastenferien mit Gitta und Jürgen wirklich preiswert, d.h. ihren Preis wert!!!“
Preis pro Person für 9 Nächte/10 Tage bei Unterbringung im:
Doppelzimmer € 970
Einzelzimmer € 970
2-Bett Zimmer zur Alleinbenutzung € 1.195
Auf Wunsch kann auch eine „essende“ Begleitperson teilnehmen. Preis auf Anfrage.
Im Preis enthalten:
9 Übernachtungen mit Entlastungs-, Fasten- und Aufbauverpflegung, Grieshabers Wohlfühl-Fasten-Programm und Spezial-Service mit allen Aktivitäten wie zuvor beschrieben, Grieshabers Wohlfühl-Fasten-Urkunde, Fasten- und Reiseleitung von Jürgen Grieshaber und Gitta Pade sowie Reisepreis-Sicherungsschein.
Nicht enthalten: Die individuelle An- und Abreise bis/ab Hotel. Ebenso die Kurtaxe, pro Tag ca. € 3, bitte vor der Abreise extra bei der Rezeption bezahlen. Hier erhalten Sie auch Ihre Sylter-Gästekarte.
Unser Tagesprogramm haben wir Ihnen hier als pdf zusammengestellt.
Anmelden können Sie sich gleich mit unserem Anmeldeformular, das Sie hier downloaden können.
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